Wachsende Anforderungen an zeitliche Flexibilität und Erreichbarkeit sind aktuelle Herausforderungen in der heutigen Arbeitswelt. Viele Mitarbeiter/innen nehmen einen steigenden Druck wahr. Die Balance zwischen beruflichen und privaten Anforderungen in...
Zeitdruck, hohe Ansprüche oder Spannungen im beruflichen Miteinander sind Faktoren, die uns im Arbeitsleben neben unseren fachlichen Kompetenzen herausfordern. Achtsamkeitstraining hilft in schwierigen Situationen die Ruhe zu bewahren, zu priorisieren und gelassener...
Ziele des Trainings: Durch gezieltes Selbst- und Zeitmanagement lernen Sie, Ihre Prioritäten und Ziele so zu koordinieren, dass Sie Aufgaben rechtzeitig erledigen können und mehr Zeit zur Verfügung haben. Dabei lernen Sie Ihre persönlichen Zeitfresser kennen und...
Ziele des Trainings: Um langfristiger Belastung durch Stress entgegenzuwirken, ist es wichtig, Stresssymptome zu erkennen, eigene Ressourcen zu ergründen und diese gezielt einzusetzen. Lernen Sie im Training Ihre Stressoren und Energiequellen kennen und entwickeln Sie...
Wir alle sind seit einem Jahr besonderen Belastungen ausgesetzt. Zusätzlich zu dem "normalen" Arbeitsstress kommen Probleme wie Selbstorganisation im Home Office, Kinderbetreuung, ständige Sorgen und Unsicherheiten. Viele Menschen nehmen einen steigenden Druck wahr -...