Wir alle sind seit einem Jahr besonderen Belastungen ausgesetzt. Zusätzlich zu dem "normalen" Arbeitsstress kommen Probleme wie Selbstorganisation im Home Office, Kinderbetreuung, ständige Sorgen und Unsicherheiten. Viele Menschen nehmen einen steigenden Druck wahr -...
Der Wechsel zwischen Homeoffice oder mobiler Arbeit und Büro bietet viele Vorteile und gleichzeitig stellt er einige Menschen vor große Herausforderungen. Diese können unter anderem sein, dass die Motivation und Organisation unter dem unsteten Zustand leiden. So...
Um langfristiger Belastung durch Stress entgegenzuwirken, ist es wichtig, Stresssymptome zu erkennen, eigene Ressourcen zu ergründen und diese gezielt einzusetzen. Lernen Sie im Training, Ihre Stressoren und Energiequellen kennen und entwickeln Sie eigene...